Estimados corredores, Ya tenéis a vuestra disposición los resultados del XXVI Cross del Pilar 2016. Pinchando en el siguiente enlace podréis acceder a ellos. Gracias a todos por vuestra participación a pesar de la lluvia que nos acompaño toda la mañana. Os esperamos el año que viene!! [button_link size=»medium» src=»https://adsprint.org/wp-content/uploads/2016/10/Clasificaciones-2016-FinalEditable2.pdf»]CLASIFICACIONES CROSS DEL PILAR 2016[/button_link]
Por primera vez desde que se fundó el club, el equipo CADETE FEMENINO ha obtenido la clasificación en el Campeonato de España de Clubes en Pista, gracias a la excelente actuación de nuestras atletas durante la temporada 2015/2016. Dicho Campeonato se ha celebrado este pasado fin de semana en Alcorcón, donde 7 equipos de toda España se han enfrentado en una final B. Nuestras chicas: Leyre, Elena Ferrandiz, Elena Martin, Angela, Estibaliz, Zoe, Paloma, June, Virginia, Laura, Minerva, Fulvia, Cristina, Claudia, Henar y Eva; hicieron una magnífica actuación, cada una en la prueba que tenía que defender. Pudimos vivir momentos emocionantes, con remontadas en los últimos metros que nos pusieron la piel de gallina, con atletas que lideraban su prueba desde el principio, con saltos y lanzamientos que superaban poco a poco, pero que para nosotros eran pasos agigantados. Aunque el resultado final no fue el más favorable, pues la posición global fue la 6º, pudimos disfrutar cada una de las pruebas, ya que estuvimos muy cerca de nuestros rivales, y se palpaba el disfrute durante la competición. Una lástima que no pudimos puntuar en una prueba por una enfermedad de última hora, y eso fue lo que nos hizo no estar más adelante en la tabla final. Pero nos quedamos con la piña que hicieron las atletas, con el esfuerzo de cada una de ellas, con la ilusión que todos llevamos, con el apoyo de toda la gente que estuvo animando. Esto solo es el comienzo de lo que nos queda por llegar, poco a poco iremos rompiendo barreras y consiguiendo muy buenos resultados para el Club. Por último, agradecer a todos los voluntarios del club, tanto atletas como socios y miembros de la Junta Directiva, que estuvieron echando una mano en la organización del evento, ya que sin […]
El fin de semana pasado miembros de nuestro cada vez más numeroso grupo de veteranos compitieron representando al club: Jose Antonio Santamaría estuvo en el Higuero Running Festival de Aranda de Duero un 10.000 que recuerda como un tesoro de carrera, con un recorrido por el corazón de la Ciudad, gran ambiente y animación y un trato al corredor excelente. Por cierto había dos niños del club. Una carrera preciosa, dos vueltas a un circuito muy favorable, en el que los primeros 5 km. fue bastante fluido y los hice en 22 min, y los segundos 5 ya se le hicieron largos, 47 min total. Loli Macías participó en el duro cross de la cuerda larga, un clásico del trail de la sierra de Madrid. Comenzaros en el refugio de la morcuera a 1km y pico de la entrada, con una durísima subida, casi lo más duro de toda la carrera, aún así pasó el corte con 20 min de margen. Al final y con calambres en las piernas 3h 20 min, 11ª chica y 5ª de su categoría. Y este fin de semana nuestro súper veterano Miguel Arenas volvió a hacer de las suyas. Os dejamos su crónica. Quien mejor que él para contar la experiencia! Vigésima Maratón y 20 de 20. Cada vez cuesta más, no en vano esta era mi primera maraton como triabuelo y con 57 años, en la categoría saco ya que iban de 5 en 5 años hasta M50. No sabia lo que podía ocurrir, pero la ilusión era poder bajar de 3h 30 A las 9 salí y fue viendo sensaciones, me vi fuerte y los 10 km los hice en 46 minutos. Luego s sufrir como toca, pero manteniendo un ritmo muy estable y al final el premio 3h 27. Parece que todavía […]
Estimados corredores y corredoras, Debido al alto número de inscritos a través de internet en categorías senior y veterano tanto femenino como masculino, nos vemos en la obligación de dejar cerradas las inscripciones en esta categoría, para garantizar así la seguridad de todos y todas en esta prueba. Por tanto, NO SE PERMITIRÁN INSCRIPCIONES EL MISMO DÍA DE LA PRUEBA PARA SENIOR Y VETERAN@S. La inscripción para menores si estará abierta. ADEMÁS, COMO VERÉIS EN LA IMAGEN DE ESTA NOTICIA, HEMOS MODIFICADO EL HORARIO, PARA SEPARAR SENIOR MASCULINO POR UN LADO Y VETERANOS A Y B POR OTRO LADO. Por favor, revisar con atención los nuevos horarios para evitar confusiones e incomodidades. Lamentamos profundamente tener que tomar estas medidas, dejando a gente sin dorsal. Agradecemos vuestra comprensión, así como vuestra alta participación en esta prueba. Atentamente, A.D.SPRINT
Ya tenéis disponibles los circuitos del Cross que celebramos el próximo 12 de Octubre. Os esperamos a tod@s!!
Gracias a la colaboración de nuestro patrocinador TIERRA CLÍNICA, este próximo SÁBADO 24 DE SEPTIEMBRE DE 2016 a las 10:00 HORAS realizaremos un clinic acerca de las ULTIMAS TENDENCIAS EN PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO DE LESIONES EN ATLETAS. Esta sesión es solo para nuestros socios y podéis apuntaros antes del jueves. Una vez cerrada la lista de inscritos os informaremos del lugar donde se realizará el evento. La sesión se repartirá de la siguiente manera: 1) Introducción. 2) Fases de la carrera. 3) Lesiones más habituales en la carrera. 4) Evidencia científica en los diferentes tratamientos: -Cadencia. -Impacto. -Alteraciones en los patrones de movimiento. -Activación muscular. 5) Cambios en la técnica de carrera. 6) Minimalismo versus amortiguación. Se realizara un estudio biomecánico en directo para analizar las diferentes fases de la carrera y su implicación en las lesiones. NO OS LO PODÉIS PERDER!!
Ya estamos de vuelta de vacaciones. Empezamos con fuerza y motivación la nueva temporada!! Este próximo martes 13 de septiembre arrancamos con los grupos de escuela y club a las 18:00 en nuestra pista de Santa Ana. Además todos los padres y madres así como todo aquél veterano que quiera podréis uniros al grupo de padres para poneros en forma mientras los más peques entrenan. Os esperamos a tod@s, dispuestos a encarar una estupenda temporada. Hasta el martes!!
Como cada año, ya está muy cerquita nuestro cross popular de las fiestas del barrio del Pilar. Podéis apuntaros ya de manera totalmente gratuita en carreraspopulares.com Carreras para todas las edades y premios cortesía de nuestros colaboradores. No os lo podéis perder!! Os adelantamos el cartel con distancias y horarios para que dejéis ya reservado ese día en vuestro calendario!!
Nuestro gran veterano, Miguel Arenas, nos vuelve a dejar maravillados y con la boca abierta con su nueva hazaña: la subida al Veleta. Aquí os dejos su crónica de este reto para que lo disfrutéis. Eres un crack Miguel!! La XXXII edición de la subida al Veleta podría compararla a las dos ediciones de la Madrid – Segovia o al Trail de Sevilla a la Aldea del Rocío. Son pruebas en las que al salir y llegar a lugares diferentes, no te das cuenta de lo que has hecho hasta que te toca regresar en coche o autobús al punto de partida. Por eso, la de ayer, pese a ser más corta en kilómetros que las otras, fue diferente. Esta vez el regreso necesitó de un microbus autorizado para llegar hasta la cima del Veleta, luego un telesilla, un telecabina y finalmente el autobús desde Sierra Nevada hasta el centro de Granada. Todo ello para descender los 2700 metros de diferencia y recorrer, esta vez cuesta abajo, los 50 km de distancia. Sólo en ese viaje al principio de la aventura, asimile lo conseguido tras 6 horas 49 minutos y 50 segundos. Otra notable diferencia es que, esta vez, todo era cuesta arriba y que los minutos andados superaron a los corridos, no así los kilómetros, corrí unos 30 y solo anduve 20. Otra causa digna de mencionar es que bastantes de los kilómetros andados los intente hacer marchando. Finalmente, la experiencia de tratar de mover tus piernas a más de 3000 metros, curiosamente lo más difícil era mover las manos, que parecían morcillas. En definitiva, una muesca más en mi particular registro de pruebas de ultrafondo y consiguientes preocupaciones a mi entorno. Pero una vez más, me he derrotado a mi mismo. El día después mi particular premio, turismo […]
Quien nos lo iba a decir, una sprintera en un Campeonato de España Absoluto. Si si, absoluto. Y esta atleta no podía ser otra que Lidia Abad, una de nuestras mejores atletas, una de esas chicas que da el 300% entrenando y compitiendo, y que da siempre aún más por este club. La noticia llegó el miércoles pasado, cuando supimos que era repescada para acudir en el 400mv. Pero además nuestro club principal, Alcorcón, la llamaba a filas para el relevo 4×400. Una vez en Gijón todo era ilusión y ganas de competir en la estupenda pista que han renovado hace poco. Era sábado a primera hora de la tarde y allí estaba nuestra Lidia saliendo de la zona de calentamiento, directa a los tacos de salida. Qué impresión!!! Disparo y a correr, y vaya que si corría!! Lidia nos deleitaba con una carrera estupenda, finalizando sexta de su semifinal y la 17 de un total de 24 en la general. Teniendo en cuenta que Lidia venía en el puesto 23, es un resultado estupendo!! Pero esto aún no había terminado. El domingo a última hora, no se movía nadie del polideportivo de «Las Mestas». Estaba a rebosar. Y es que faltaba una de las pruebas más emocionantes: Los relevos. Y en uno de esos relevos, el de 4×400, estaba nuestra Lidia en la segunda posta para ayudar todo lo posible al CAT ALCORCÓN. Lidia recibía en última posición y salía como un rayo, dejándonos a todos alucinados y consiguiendo cazar en la última recta a dos de las contrincantes de delante. Espectacular!! no se le podía pedir más. Tras ella, la siguiente compi de Alcorcón mantenía posiciones. Sin embargo María en su última posta no pudo aguantar el ritmo de las últimas especialistas del resto de equipos. Finalmente octavo […]